Cara mengetahui ukuran sepeda sangat penting agar kamu nggak salah beli. Selain itu, memilih ukuran sepeda juga harus sesuai dengan bentuk tubuh atau tinggi badanmu.
Tanpa memperhatikan keduanya, tentu bisa berdampak buruk pada tubuh, seperti pegal-pegal, sakit pinggang, atau cedera serius.
Artikel ini akan membahas cara mengetahui ukuran sepeda yang pas dengan untuk badan kamu. Simak panduannya di bawah ini!
Mengapa Memilih Ukuran Sepeda Sangat Penting?
Dengan memilih ukuran sepeda yang sesuai, posisi tubuh akan rileks dan kamu bisa bersepeda lebih lama. Selain itu, ukuran yang pas juga mencegah risiko cedera karena sepeda yang terlalu kecil atau besar dapat membuat posisi kaki, punggung, dan tangan nggak ideal.
Tak hanya itu, tenaga juga jadi semakin efektif dan efisien karena terdistribusi dengan baik. Maka dari itu, penting sekali mengetahui cara menentukan ukuran sepeda yang sesuai dengan tubuhmu.
Cara Mengetahui Ukuran Sepeda Berdasarkan Bentuk Tubuh
Setelah kamu tahu betapa pentingnya memilih ukuran sepeda, ada enam cara mengetahui ukuran sepeda yang bisa kamu perhatikan, yaitu:
1. Tentukan Jenis Sepeda
Setiap jenis sepeda punya standar dan ukuran yang berbeda-beda. Misalnya:
- Sepeda balap (road bike) biasanya diukur dengan satuan sentimeter (cm).
- Sepeda gunung (mountain bike/MTB) umumnya menggunakan inci (inch).
- Sepeda lipat (folding bike) biasanya disesuaikan dengan ukuran roda (inch), bukan frame.
2. Sesuaikan dengan Tinggi Badan
Setelah memilih jenis sepeda, terdapat beberapa gambaran yang paling umum mengenai ukuran frame sepeda sesuai tinggi badan. Berikut ini detailnya.
- Sepeda Balap (Road Bike)
- XS: 150-160 cm
- S: 160-170 cm
- M: 165-175 cm
- L: 170-180 cm
- XL: 175-185 cm
- XXL: 180-190 cm
Nah, contohnya seperti Merida Road Bike Scultura 300 50 yang bisa kamu dapatkan di AZKO. Hadir dengan desain yang sporty dan pilihan ukuran XS, S, dan M. Rangkanya ringan dan kokoh, dilengkapi jok empuk, setang ergonomis, dan sistem gigi halus untuk kontrol yang optimal. Ideal untuk pemula maupun pesepeda berpengalaman yang mencari performa yang andal.
Untuk ukuran L, XL, dan XXL, AZKO memberikan rekomendasinya, yaitu Merida Road Bike Scultura 5000 54. Sepeda balap ini memiliki rangka yang kokoh dan material yang berkualitas. Nyaman, aman, dan tahan lama untuk menemani aktivitas bersepeda di jalan!
- Sepeda Gunung (Mountain Bike)
- S (27,5"): 152-165 cm
- M (27,5"–29"): 162-175 cm
- L (29"): 172-185 cm
- XL (29"): 182-195 cm
- Sepeda Lipat (folding bike)Untuk sepeda lipat, ukurannya mengikuti diameter roda.
- 16 inci: cocok untuk anak-anak atau orang dewasa dengan tinggi <165 cm.
- 20 inci: cocok untuk sebagian besar orang dewasa.
- 24 inci: cocok untuk orang dewasa dengan tinggi badan >175 cm.
Dari semua ukuran itu, AZKO menyediakan sepeda lipat Dahon Sepeda Lipat Vigor D9 20 Inci. Sepeda lipat ini bisa menjadi rekomendasi buat kamu yang memiliki tinggi badan 145-195 cm.
3. Perhatikan Ukuran Roda
Cara mengetahui ukuran sepeda yang selanjutnya adalah memperhatikan ukuran diameter roda di sepeda. Walaupun bukan faktor utama, ukuran roda umumnya memengaruhi kenyamanan saat bersepeda.
Misalnya, roda 29 inci pada MTB lebih cocok untuk medan panjang, sedangkan roda 27,5 inci lebih lincah untuk jalan berliku.
4. Ukur Inseam (Panjang Kaki Bagian Dalam)
Inseam adalah jarak dari inguinal (selangkangan) ke lantai. Cara mengetahuinya:
- Berdirilah tegak menempel di dinding.
- Ukur panjang kaki dari lantai ke selangkangan.
- Untuk mengukurnya, pakai rumus "inseam (cm) × 0,67" untuk sepeda balap dan "inseam (cm) × 0,59" untuk sepeda gunung.
- Setelah itu, hasil perkaliannya bisa jadi acuan untuk menentukan ukuran frame.
5. Mencobanya Langsung
Selain menentukannya dari tinggi badan, ukuran roda, dan panjang kaki, cara paling pasti untuk mengetahui ukuran sepeda adalah mencobanya langsung. Jadi, kamu perlu menyeimbangkan posisi tempat duduk, stang, dan pedal. Lalu, saat duduk di jok dengan pedal berada di posisi paling bawah, pastikan lutut tetap sedikit menekuk.
6. Memakai Bantuan Bike Fitting
Jika masih ragu, kamu bisa melakukan bike fitting. Ini adalah proses profesional untuk menentukan ukuran sepeda sesuai proporsi tubuh. Meskipun berbayar, hasilnya bisa akurat dan membuat pengalaman bersepeda jauh lebih nyaman.
Mengetahui ukuran sepeda yang tepat bikin aktivitas bersepeda lebih aman, nyaman, dan menyenangkan. Jadi, pastikan ukuran sepeda sesuai dengan tubuhmu sebelum membeli.
Buat kamu yang sedang cari sepeda lipat, MTB, atau sejenisnya, kamu bisa kunjungi store AZKO terdekat atau belanja lewat ruparupa!
